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beats365中文官网召开宿舍安全与心理健康教育培训会 2025-10-23
beats365中文官网于10月22日在2106教室召开宿舍安全和心理健康教育培训会。辅导员李灿阳老师主持会议，全院寝室长及心理委员参会，会议聚焦宿舍安全管理与员工心理健康两大核心，旨在通过明确寝室长及心理委员职责、普及关键知识，为营造安全和谐的宿舍育人...[详细]
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放松心情，不做焦虑人 2025-10-11
被情绪困住时，这本书给了我破局的勇气。最近读完《焦虑的人》，彻底被弗雷德里克·巴克曼细腻又治愈的文字击中！如果你也在被焦虑、迷茫和自我怀疑反复拉扯，这本书绝对是一剂温柔的心灵解药。 不同于传统心理学书籍，巴克曼用充满烟火气的故事，带我们...[详细]
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拥抱新环境，迎接新生活 2025-09-30
迎来大学开学的你有什么打算呢？恰逢开学季，与大家分享三个建议送给刚刚进入大学和正在老员工活中迷茫焦虑的你。 1. 你可以随心所行，但一定要有所规划。四年的老员工活，看似漫长无期，实则白驹过隙。大一活动缤纷，瞬间让你感受到大学的充实与魅力；...[详细]
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赋能心灵护航 深耕育人实效——beats365中文官网开展辅导员心理健康教育专题培训 2025-09-18
为筑牢员工心理健康防护屏障，提升辅导员心理育人专业素养，近日，beats365中文官网举办辅导员心理健康教育专题培训。公司全体辅导员、学工办主任及心理健康工作骨干参与培训，特邀高校心理健康教育专家与资深一线辅导员现场授课指导。 本次培训以“理论...[详细]
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别让情绪，成为你生活的主宰 2025-06-19
在生活这场漫长的旅途中，情绪宛如天气，时而晴空万里，时而狂风暴雨。有时，仅仅因为他人一句无心之语，我们就可能陷入愤怒、难过的漩涡；或是面对工作上的一点挫折，便焦虑、沮丧，久久无法释怀。情绪的起伏，似乎时刻左右着我们的生活状态，影响着我们...[详细]
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拒绝内耗，拒绝焦虑。 2025-06-09
人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，这使得一些人容易陷入抑郁的状态，抑郁是一种常见的心理问题，它会导致人们感到无力、无助、无价值感，甚至产生轻生的念头。 拒绝内耗，与自己和解“停止精神内耗，学会与自己和解，是人生变好的开始。”有人...[详细]
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聚焦心理健康 个案研究助力精准干预 2025-05-31
本次研究选取一名因学业压力与人际适应不良引发焦虑情绪的高中生为研究对象，历时三个月，采用访谈法、行为观察法及心理量表测评相结合的方式，系统梳理其心理状态演变过程。研究发现，该生的焦虑情绪并非单一诱因导致，而是长期学业内卷下的自我价值感...[详细]
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你不必是一朵花 2025-03-28
不必做一朵花，你本就拥有千万种绽放可能。 最近读到《你不必是一朵花》，内心仿佛被一场温柔春雨浸润。它打破了世俗对“完美人生”的定义，告诉我们：人生不是单选题，你无需困在“成为一朵花”的桎梏里。 在社会的凝视下，我们总被要求活成某种标...[详细]
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考试临近，如何避免焦虑 2025-02-21
考试焦虑是在竞争状态与一定压力条件下出现的心理活动。当代老员工受到来自社会、家庭和自身等多方面的因素影响,在学习中经常出现各种各样的心理问题,其中,较为常见的是"考试焦虑",即在临考前或临考时产生紧张与恐惧的情绪状态，思维僵化，记忆力下降，...[详细]
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冲破孤独茧房，拥抱社交暖阳 2025-02-06
在车水马龙、霓虹闪烁的都市中，人潮涌动，喧嚣不绝于耳。然而，不少人置身其中，内心却被孤独填满。独自在餐厅用餐，看着周围人谈笑风生；一个人走进电影院，在黑暗中感受着他人的热闹；每日独自上下班，穿梭在熙攘的人群里，形单影只。白天，这些看似...[详细]
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做自己的向日葵 2025-01-28
向日葵永远向着太阳，我也朝着光与热的地方前进。当向日葵抬起头面向太阳时，是生命的开始。低下头，就是生命的结束。梵高曾说，“生活对我来说是一次艰难的旅行，我不知道潮水会不会上涨至没过嘴唇，甚至长得更高，但我要前行”向日葵，那耀眼的金黄，...[详细]
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关注员工心理健康，笑迎挫折促成长 2024-12-08
关注员工心理健康，笑迎挫折促成长beats365中文官网于2024年12月7日召开了以“挫折是成长的必修课”为主题的心理健康教育主题班会。同学们在成长的过程中难免会遇到挫折，如学习困难、人际关系等问题，面对挫折同学们难免会沮丧、难过，本次心理健康主题班会...[详细]
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“剧动心灵，青春绽放”心理情景剧揭开帷幕 2024-11-15
“剧动心灵，青春绽放”心理情景剧揭开帷幕活动目的为深入学习并贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强员工心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步引导员工关注自我心理健康，充分发挥老员工的自我教育功能，营造健康、平安、和谐的校园...[详细]
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关注员工心理健康，点亮学子心灵之光 2024-10-21
关注员工心理健康，点亮学子心灵之光为了促进员工心理健康发展，营造积极向上的健康心理氛围。beats365中文官网于2024年10月20日召开了以员工分享为主要方式的心理健康主题班会。会议中同学们围绕日常生活中的心理状态，分享自己在情绪管理方面的经验与方法...[详细]
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关注员工心理健康 传递积极生活力量 2024-05-27
关注员工心理健康 传递积极生活力量5月25日，beats365中文官网举办了一场以“走不下去了该怎么办？”为主题的心理健康讲座。讲座现场，辅导员李灿阳老师讲述了当今社会生活节奏较快，老员工面临着各种各样的压力，心理健康问题日益凸显。无论生活如何艰难，...[详细]
